evahle.se om ♡ S J Ä L V K Ä N S L A ♡
Att ha en stark självkänsla är otroligt viktigt, både för oss själva och för vår omgivning.
När man har en stark självkänsla så vet man att man är värdefull. Man mår bra i sig själv, man tycker om sig själv och man vet att man inte är perfekt, men man är ändå nöjd med det. Man klarar av att ta både kritik och beröm och man klarar av att både ge sig själv kritik och beröm.
Tänk dig ett vattenglas med hål i botten. Det kvittar hur mycket vatten du häller i så rinner det ändå ut hela tiden. Så är det också med låg självkänsla. Det kvittar hur mycket bekräftelse du får från andra. Om du inte kan bekräfta dig själv och känna att du är värd bekräftelsen så kommer den bara rinna ut och du blir aldrig nöjd.
Att ha en stark självkänsla är livsviktigt, men det är också viktigt att tänka på att självkänslan är en färskvara. Det är något du måste jobba med titt som tätt livet ut för att den ska hålla sig färsk. Du kan jämföra den med din kondition. Du har inte en bra kondition livet ut om du inte tränar den. Jag jobbar varje dag med att stärka min självkänsla och det är en kamp, men det går så länge man kämpar. Det går att älska sig själv, men det tar tid.
______________________________________________________________________________
Hoppas ni också får nytta av den texten precis som jag!
